Kriegt man von spinat blähungen

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Denn wenn man ständig von einem Blähbauch (Meteorismus), Völlegefühl und Rumoren im Darm geplagt wird oder wenn man den Eindruck hat, dass mit dem Bauch etwas nicht stimmt, sollte ein Arzt das auf jeden Fall überprüfen. Um es gleich vorwegzunehmen: Hinter Blähungen steckt mehrheitlich nichts Besorgniserregendes. Nicht-blähendes Gemüse. In der Regel gilt: Karotten, Tomaten und Zucchini halten den Bauch flach. Brokkoli ist zwar eine Kohlsorte, die meisten Menschen vertragen ihn aber gut. Sehr gut verträglich sind auch frischer Fenchel sowie Gemüse mit Bitterstoffen wie Chicoree, Radicchio und Artischocke. p462-18 p705-28 p976-33 p195-20 p221-17 p691-23 p469-10 p669-36 p171-11