Welche nahrungsmittel bei schwangerschaft meiden

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Diese Nahrungsmittel solltest du nicht in der Schwangerschaft zu dir nehmen: ROHE FLEISCH- UND WURSTWAREN: In tierischen Rohwaren können Krankheitserreger stecken, die für dein ungeborenes Baby im schlimmsten Fall lebensbedrohlich werden. Deshalb solltest du von allen ungegarten Fleisch- und Wurstwaren besser die Finger lassen. Dazu zählen z.B. Meiden Sie Sushi, Sashimi und Austern. Auch kalt geräucherte oder gebeizte Fischprodukte, wie Forelle, Lachs oder Hering, stehen in der Schwangerschaft auf der roten Liste der Lebensmittel. Ebenso sollten Sie auf Thunfisch in der Schwangerschaft verzichten, da dieser eine hohe Menge an Quecksilber enthalten kann. o903-11 o466-34 o816-13 o381-29 o439-29 o496-38 o306-35 o605-36 o583-27